Die Stehende Säule - "Drei Zentren verschmelzen" &
La Qi - Fa Qi Meditation 

Es wird in einer kleinen Gruppe mit maximal 4 bis 6 Teilnehmern praktiziert, da es mir sehr wichtig ist auf alle Teilnehmer individuell eingehen zu können.

In der Hausordnung kannst du nachlesen, was für eine Kursteilnahme allgemein noch wichtig ist.

Dieser Kurs ist für bereits geübte Praktizierende geeignet.

Die "Drei-Zentren-Verschmelzen" ist eine stehende Meditation. 

Es ist eine sehr kraftvolle Übung, die die Wirkung aller anderen Übungen verstärkt.

Die Drei Zentren (Qi des Himmels, Qi der Erde und Qi der Natur) verschmelzen dabei im unteren Dantian.
Diese Übung hilft aktiv den unteren Rückenbereich, die Gegend um Mingmen zu entspannen, baut das innere Qi auf und stärkt vor allem das Nieren-Qi.
Der Energiefluss des gesamten Körpers wird reguliert.

La Qi (das Qi ziehen) ist eine sehr einfache Basis-Übung des Zhineng Qigong, die wirkungsvoll für die Selbstheilung eingesetzt werden kann.

Bei dieser Übung wird durch langsame und gleichmäßige öffnende und schließende Bewegungen der Hände das Qi aufgenommen und im unteren Dantian gesammelt. 

Der geistige Fokus liegt auf dem Wahrnehmen des universellen Ur-Qi ( dem Hunyuan -Qi) zwischen den Händen. 

Anfangs halten wir einen Qi Ball vor dem unteren Dantian und fokussieren uns auf das Qi Gefühl zwischen den Händen. 

Dieses Qi kann sich als wohlige Wärme, Kribbeln , Wattebausch-Gefühl oder als sich abstoßende Magnete wahrgenommen werden. Wir beginnen die Hände langsam zu öffnen und zu schließen. 

Das Qi wird durch das permanente Wiederholen der Bewegungen und einen guten Qigong Zustand intensiviert und im Körper angereichert.

Bei jedem Öffnen der Hände verbinden wir uns mit dem Universum und beim Schließen der Hände sammeln wir das Qi tief  in unser unteres Dantian hinein. 

Mit Fa Qi (das Qi senden) schicken wir das angesammelte Qi direkt zu dem schmerzenden oder kranken Körperteil oder Organ. Visualisierungen unterstützen zusätzlich den Heilungsprozess. 

Kursbeginn März 2025

Wöchentlicher Kurs 
dienstags 19:30 bis 20:30 Uhr

Termine 2025

11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07. (15 Termine vor den Sommerferien) 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12. (16 Termine vor Weihnachten)

Kursgebühren für eine Kursstunde à 60 Minuten

Pro Termin 10 Euro

5er Karte 60 Euro
10er Karte 120 Euro

Anmeldung & Bezahlung
Du kannst dich jederzeit über das Online-Anmeldeformular auf meiner Webseite anmelden, oder kontaktiere mich einfach auf anderem Wege. Ich lasse dir dann zeitnah eine Anmeldebestätigung mit allen wichtigen Informationen zu deinem gebuchten Kurs zukommen.

Die Kursgebühr ist rechtzeitig vor Kursbeginn per Überweisung auf mein Konto:
IBAN: DE65 5935 1040 0605 2532 69,BIC: MERZDE55XXX bei der Sparkasse Merzig-Wadern zu überweisen oder spätestens am 1. Termin bar zu zahlen!