Je stiller man ist,

desto mehr kann man hören. (chin. Sprichwort)

Zhineng Qigong in Merzig-Ballern

Neue Kurse ab Oktober 2019!


Dienstags von 10:30 - 12:00 Uhr  

Dienstags von 18:45 - 20:15 Uhr 

Kurs-Beginn: 22.10.2019

Schnupper-Termine: 90 Minuten für 12 Euro

17.09.2019 und 24.09.2019


Mittwochs von 08:45 - 10:15 Uhr 

Kurs-Beginn: 23.10.2019

Schnupper-Termine: 90 Minuten für 12 Euro

18.09.2019 und 25.09.2019


Freitags von 16:00 - 17:30 Uhr  

Freitags von 17:45 - 19:15 Uhr 

Kurs-Beginn: 25.10.2019

Schnupper-Termine: 90 Minuten für 12 Euro

13.09.2019 und 20.09.2019


Kursgebühren: 

Schnupper-Termine 90 Minuten für 12 Euro.

5er-Kurskarte für 60 Euro.

10er-Kurskarte für 120 Euro. 

Sie zahlen 10 Termine und  erhalten einen Bonus-Termin gratis.

Die Kursgebühren sind zu Beginn des 1. Termins bar zu zahlen.


Alle Kurse finden wöchentlich statt und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schnupper-Termine sind in allen Kursen nach vorheriger Absprache möglich. Freie Plätze auf Anfrage! 

Es wird in kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmern geübt.

In den saarländischen Ferien und an Feiertagen pausieren die Kurse. 


Tragen Sie bequeme Kleidung. Es muss keine Sportkleidung sein, Sie sollten sich nur gut bewegen können ohne eingeengt zu sein. Wenn Sie nicht barfuß trainieren möchten bringen Sie sich bitte ein paar dicke Wollsocken, Barfußschuhe oder Hallen-Schuhe zu den Kursen mit. 


Hier können Sie mich kontaktieren, oder einen dieser Kurse buchen.

Zhineng Qigong in der Natur erleben!

Donnerstags von 09:00 - 10:30 Uhr 

Treffpunkt: Waldparkplatz "Lückner" in Oppen

Beginn am 05.09.2019 


Kursgebühren: 

Schnupper-Termin 10 Euro

5er-Kurskarte für 50 Euro + 1 Bonus Termin gratis.

Die Kursgebühren sind bar am 1. Termin vor Kursbeginn zu zahlen! 


Freie Plätze auf Anfrage! Es handelt sich um einen wöchentlichen Kurs, der ganzjährig angeboten wird. Ein Schnupper-Termin ist jederzeit, nach vorheriger Absprache möglich. 

Der Kurs ist vom Wetter abhängig und findet nur im hellen statt. Zu den Kurs-Terminen bitte immer geeignete Kleidung und geeignetes Schuhwerk tragen!  Bei schlechtem Wetter (Dauerregen, Glatteis, Sturm, Gewitter ...) fällt der Kurs aus. 

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob der Kurs statt findet, fragen Sie bitte vor Kursbeginn telefonisch nach!

In den saarländischen Ferien und an Feiertagen pausiert der Kurs!


Hier können Sie mich kontaktieren, oder diesen Kurs buchen.

Zhineng Qigong ist eine der medizinisch anerkannten 

Qigong-Formen. 

Dr. Pang, als Arzt der westlichen Schulmedizin und für die Traditionelle Chinesische Medizin, hat Qigong wissenschaftlich erforscht und ein System entwickelt, dessen Übungsmethoden einfach zu erlernen und zugleich effektiv sind.

Auch kranke und gehandicapte Menschen können Zhineng Qigong praktizieren. Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet. Zhineng Qigong wirkt auf allen Ebenen und holt den Übenden dort ab, wo er sich gerade – körperlich oder emotional – befindet.

Körper, Geist und Seele werden als eine Einheit betrachtet und die Übungen beziehen die geistige, emotionale und die körperliche Ebene mit ein. 

Das zentrale Element beim Zhineng Qigong ist die aktive Arbeit mit dem Bewusstsein. Das Qi folgt immer dem Bewusstsein. Ihr Körper nimmt universelles Qi auf und transformiert das Qi in Ihrem Körper. Sie leben Bewusster, sind achtsamer und Sie bekommen ein besseres Verständnis für sich, Ihre Umgebung und der Wirklichkeit.

Regelmäßiges üben von Zhineng Qigong kann:

  • den gesamten Körper kräftigen
  • die Körperhaltung verbessern
  • die Verspannungen auflösen
  • die Koordination und Körperfunktionen verbessern
  • das Immunsystem stärken
  • die Selbstheilungskräfte aktivieren
  • die Vitalität und Fitness bis ins hohe Alter fördern

Es stellt sich wieder eine Harmonie zwischen Körper, Geist, Bewusstsein und Emotionen ein. Sie gelangen wieder zu Ihrer vollen inneren Kraft, Ihre innere Klarheit wird verbessert. Konzentration, Kreativität und Intelligenz werden gefördert.

Finden Sie Ihr inneres Lächeln mit Zhineng Qigong!

Es ist ein Lächeln das sich tief in Ihrem Inneren ausbreitet und von dort die Welt erstrahlt. Natürlich darf sich Ihr inneres Lächeln auch auf Ihren Lippen zeigen. Es wird sich gar nicht verhindern lassen, denn diese sanfte innere Heiterkeit strahlt über Ihren gesamten Körper, Ihren Geist und Ihre Seele hinaus in die ganze Welt und bis ins grenzenlose Universum. Es berührt andere Menschen und verbindet Sie mit Allem was ist über das reinste Hun Yuan Qi und die Kraft der Liebe.


Jede Übungsstunde beginnt der Grundhaltung und einem Qi-Feld-Aufbau. Hierfür werden die 8-Verse gesungen und/oder auch zitiert. Dr. Pang hat das 8-Verse-Lied geschrieben, dieses Lied bewirkt, dass das Qi sich im Raum konzentriert und verstärkt. 

Wir verbinden uns über Bai Hui mit dem grenzenlosen Universum über uns und über die Füße sind wir bis tief in das Universum unter uns verwurzelt. Wir schließen die Augen und richten den Blick in unser Inneres. Mit der Kraft des Qi-Feldes lassen wir unseren Körper und Geist verschmelzen mit der Natur und dem gesamten Universum um uns herum. In dem sogenannten Qigong-Zustand praktizieren wir Zhineng Qigong. 

Am Ende der Übungsstunde nehmen wir unseren physischen Körper wieder wahr und öffnen die Augen mit einem lächelnden Gesicht! Haolà!


Ich freue mich, wenn Sie sich zu einem meiner Zhineng Qigong Kurse anmelden.


Hun Yuan Ling Tong!  


 

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