Fasten Qigong - Online

Das Kursangebot richtet sich an alle gesunde Gesundheitsbewusste Menschen, die eine Fastenwoche durchführen möchten um ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu fördern.

Fasten kann auch eingesetzt werden um eine Verbesserung und Steigerung des Gesundheitsverhaltens durch eine Ernährungsumstellung zu erzielen.

In den täglich stattfindenden Online-Treffen tauschen wir uns aus, teilen unsere Erfahrungen miteinander und praktizieren gemeinsam Zhineng Qigong Übungen, die das Fasten unterstützen.

An unserem 1. Termin  bekommst du Informationen über alle gängigen Fastenformen und allgemeine wichtige Informationen zum Thema Fasten,  Fastenbrechen, den Aufbautagen, einer möglichen Ernährungsumstellung und Lebensstiloptimierung.
Du entscheidest selbst welche Fastenform für dich die geeignete ist.
Das eigentliche Fasten beginnt dann Freitags mit einem Entlastungstag, damit du das volle Wochenende nutzen kannst, um die Fastenkur zu beginnen.

Durch das Fasten werden viele Vorgänge auf der körperlichen und geistig-seelischen Ebene freigesetzt.

Die Zhineng Qigong Übungen unterstützen dich mit:

• der Besinnung auf deine eigenen Bedürfnisse,
• Zeit für dich selbst zu haben,
• Stärkung der Kreativität,
• Klarheit im Denken und Handeln,
• Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis,
• Lösung von Spannungen,
• Stärkung der Selbstwirksamkeit.   

Fasten Qigong Online Kurs 1 - 2025

11 Tage mit 13 Kurseinheiten à 45 Minuten
Einstimmung auf das Fasten
Donnerstag, 13.03.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr (90 Minuten)
Entlastungstag
Freitag, 14.03.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr (90 Minuten)
Fastenbeginn
Samstag, 15.03.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr (45 Minuten)
Fasten
Sonntag, 16.03. bis Donnerstag 19.03.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr 

(5 x 45 Minuten)
Fastenbrechen
Freitag, 20.03.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr (45 Minuten)
Aufbautage
Samstag, 21.03.2025 & Sonntag 22.03.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr 

(2 x45 Minuten)
Kursgebühren:
108 Euro

Achtung: Ohne ausdrückliche Genehmigung durch den Veranstalter dürfen keine Ton- und oder Videoaufnahmen der Online-Stunden gemacht werden.

Fasten Qigong Online Kurs 2 - 2025

11 Tage mit 13 Kurseinheiten à 45 Minuten
Einstimmung auf das Fasten
Donnerstag, 03.04.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr (90 Minuten)
Entlastungstag
Freitag, 04.04.2025 von 18:00 bis 19:30 Uhr (90 Minuten)
Fastenbeginn
Samstag, 05.04.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr (45 Minuten)
Fasten
Sonntag, 06.04. bis Donnerstag 10.04.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr         (5 x 45 Minuten)
Fastenbrechen
Freitag, 11.04.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr (45 Minuten)
Aufbautage
Samstag, 12.04.2025 & Sonntag 13.04.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr 

(2 x45 Minuten)
Kursgebühren:
108 Euro

Achtung: Ohne ausdrückliche Genehmigung durch den Veranstalter dürfen keine Ton- und oder Videoaufnahmen der Online-Stunden gemacht werden.

Anmeldung & Bezahlung

Du kannst dich jederzeit über das Online-Anmeldeformular auf meiner Webseite anmelden, oder kontaktiere mich einfach auf anderem Wege. 

Ich lasse dir dann zeitnah eine Anmeldebestätigung mit allen wichtigen Informationen zu deinem gebuchten Kurs und eine Rechnung zukommen. 

Nach Zahlung der Kursgebühr bekommst du deine Zugangsdaten.

Die Kursgebühr ist rechtzeitig vor Kursbeginn per Überweisung auf mein in der Rechnung genanntes Konto zu überweisen.

Eine Teilnahme am Tag der Anmeldung ist  aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

Hier kommst du zur Widerrufsbelehrung. 

Technische Voraussetzungen zur Kursteilnahme

• Internetfähiges Endgerät (PC, Mac, iPad, Tablet, iPhone oder Smartphone)
• Eine Webcam ist nicht nötig, kann aber von Vorteil sein.
• Installation des Programms/App „Zoom“ (https://zoom.us/), das für diesen Online-Kurs genutzt wird. Die Zoom-App ist kostenlos.
• Die Zugangsdaten werden dir mit einem Link per E-Mail gesendet.
• Falls Zoom noch nicht auf deinem Gerät installiert sein sollte, erscheint nach dem klicken auf den Link automatisch die Aufforderung zur Installation.
• Eine Registrierung bei Zoom ist nicht erforderlich. 

Gesundheitliche Voraussetzungen für die Kursteilnahme

Körperliche und psychische Stabilität sind eine Grundvoraussetzung.

Gesunde Menschen können bedenkenlos bis zu 10 Tagen fasten. 

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du fasten solltest, kläre es bitte mit deinem behandelnden Arzt ab.

Bei akuten und chronischen Erkrankungen und auch bei Medikamenteneinnahme kläre bitte vorher mit deinem behandelnden Arzt ab, ob du diesen Kurs besuchen kannst.

Generell nicht fasten sollten: Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende, Magersüchtige, Bulimie Kranke, Diabetiker, Depressive, Bettlägerige und Pflegebedürftige ...

Wichtige rechtliche Hinweise:

Die von mir angebotenen Fastenbegleitung soll dich bei deinem eigenverantwortlichen Fasten unterstützen und dir beim regenerieren von Körper, Geist und Seele helfen.
Ich bin kein Arzt und kein Heilpraktiker!
Meine Tätigkeit als  Fastenbegleiter und Qigong Lehrer grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit der Ärzte, Psychotherapeuten und Psychologen ab.

Ich möchte dir die Türen zu einer gesünderen und bewussteren Lebensweise öffnen und gebe hierfür keine Erfolgsgarantie und du wirst auch nicht von deiner Eigenverantwortlichkeit entbunden. Ich übernehme keinerlei Haftung für deine Handlungen und Taten.  

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