Herzlich Willkommen - Schön das du da bist!

Gönne dir einfach mal eine AUSZEIT!

Hier findest DU kleine

für jedes Alter, die dich in angenehmer Atmosphäre und fern ab vom Alltag ein wenig entspannen lassen.

Neuer Kursraum - Abschließende Arbeiten beginnen bald!

Die Vorfreude steigt: Mein neuer Kursraum in Beckingen-Erbringen wird zur Zeit noch Präsenz- und Online-tauglich gestaltet. Die Abschließenden Arbeiten können bald beginnen und dann geht es ans einrichten! Ab Mai geht es definitiv wieder los, zumindest in der Natur mit dem Zhineng Qigong & Waldbaden!
Im Raum geht es nach den Sommerferien, ab 18.08.2025 mit dem neu überarbeiteten Kursprogramm los.
Ich freue mich schon sehr DICH hier in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen!

Beginne den Tag mal ganz anders, tanke Kraft mit Taiji-Ball oder Qigong am Morgen und starte beschwingt und voller Leichtigkeit in den Tag.

Entfliehe dem stressigen Alltag, schwierigen Lebensumständen oder auch dem erhöhten Leistungsdruck am Arbeitsplatz und gönne DIR einen Moment der Ruhe und Entspannung mit Qigong am Nachmittag oder Abend um dem Stress zu begegnen und für eine psychische Erholung zu sorgen.

Verlasse die ausgetretenen Pfade des Alltags, probiere neue Wege mit Qigong und dem Taiji-Ball aus. Lade deinen Akku mit dem Qi in erholsamer Atmosphäre wieder auf und nimm neue Impulse und Ideen aus den Kursstunden mit, um entspannt, ausgeglichen und gelassen zu bleiben, oder zu werden.

Solche Auszeiten sind wichtig, um nicht nur für eine körperliche, sondern auch mentale Entspannung zu sorgen. Eine Linderung von Alltagsstress gelingt häufig durch eine solche Me-Time-Zeit.

In meinen Kursen findest DU Raum und Zeit für DICH, für DEINE fröhlichen Momente des Glücks. "DEINE kleine ME-TIME-ZEIT" ist eine Zeit in der einfach nur DU zählst! Ich lade dich ein mit Spaß und Neugierde deinen eigenen Körper neu zu entdecken und seine Möglichkeiten herauszufinden. Durch intensives, genaues Beobachten und Hineinspüren lässt Qigong dein Selbstbewusstsein erstrahlen und schenkt dir neue Kraft.

Meine Qigong-Kurse sind eine Kraftquelle für Körper, Geist und Seele.

Die Qigong-Übungen stärken alle Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder und deine alltags-bedingten Fehlhaltungen werden sanft durch das Qi korrigiert. Qigong ist ein jahrtausendealtes effektives ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele, dass den neusten Erkenntnissen der Wissenschaft entspricht.
Schau dich nun in Ruhe auf meiner Seite um und finde DEINE AUSZEIT!

Alle Kurse, die in meinem Kursraum in Erbringen stattfinden sind barrierefrei erreichbar.

Vor der Hauseingangstür befindet sich lediglich eine Stufe.

Parken ist für meine Kursteilnehmer vor dem Haus möglich.

Ein altes Zen-Sprichwort besagt:

“Du solltest täglich 20 Minuten meditieren.

Außer wenn du zu beschäftigt bist,

dann solltest du eine Stunde meditieren.”